O orégano, uma especiaria que dá sabor aos alimentos, possui várias propriedades curativas como:
A recente descoberta é que o tempero também tem potencial para baixar os níveis de glicose no sangue.
A constatação foi feita por pesquisadores da Universidade (UNIFRAN), em SP, que extraíram o acido rosmarínico do óleo essencial da erva aromática. No estudo com comungados diabéticos foi feita a comparação entre a eficácia da substância isolada da planta e de um medicamento comercial. O princípio ativo isolado do orégano demonstrou ser mais eficaz do que o medicamento testado.
Observações: as orientações aqui fornecidas não são individualizadas desta forma um nutricionista ou especialista da área deve ser consultado. E lembre-se Dieta sem Exercícios não rende muito!
Drª. Almirelle Lucio dos Santos-Nutricionista
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